TERAPIA EM GRUPO

Como o próprio nome sugere, a terapia em grupo é um tipo de tratamento realizado com 3 ou mais pessoas junto com um profissional qualificado, muito embora seja mais comum grupos de 5 ou mais envolvidos além do profissional que também é conhecido como mediador. A terapia em grupo pode acontecer de forma presencial ou online.

A terapia em grupos pode ser utilizada para solucionar os mais diversos tipos de problemas como ansiedade, depressão, problemas conjugais ou até mesmo medo de dirigir.

A diversidade de questões e participantes enriquece a experiência geral e muitas vezes ouvir alguém com um problema diferente do seu pode lhe ajudar a enxergar a real dimensão de seu próprio problema ou até perceber que este não é tão complicado como imaginava, que existem outros problemas muito piores que o seu e talvez o seu seja muito mais simples de resolver. Em tempos que é tão difícil encontrar pessoas dispostas a ouvir e não te julgar, a terapia em grupo é uma ótima alternativa para compartilhar aflições e encontrar soluções com ajuda de um grupo interessado em você.

COMO FUNCIONA?

A formação do grupo é cuidadosamente feita por um profissional qualificado que vai analisar o perfil individual de cada indivíduo para formar grupos com a melhor harmonia possível.

Os envolvidos compartilham problemas, trocam ideias e experiências e aprendem novas formas de viver e de resolver seus conflitos. O psicólogo funciona como um mediador que aponta caminhos e faz questionamentos, dá a palavra e colabora para que todos possam falar sempre que desejarem.

EU PRECISO FALAR?

Não necessariamente. Muito embora na maioria dos casos falar e se abrir para o grupo seja excelente para a evolução do quadro, temos situações em que simplesmente ouvir os relatos dos demais pode ajudar de forma significativa.

Nos grupos ninguém é obrigado a falar, mas participar das conversas e interagir com os participantes pode ser extremamente gratificante assim como benéfico.

CONTATO

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