Alimentação positiva e o combate a depressão

Como os alimentos podem impactar nossa saúde emocional

 

Os estudos e esforços para descobrir não apenas as causas da depressão, mas potenciais curas, não são recentes. Diversas terapias, medicamentos e outras intervenções foram testadas como possíveis ferramentas em busca de tratamentos efetivos. (mais…)

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Procrastinação

Definição

Deliberadamente atrasar uma atividade apesar da expectativa de desfecho negativo pelo atraso.

Derivado do latim, postergar para amanhã. Mas é mais do que apenas atrasar de forma voluntária, procrastinação também é derivada do grego akrasia, fazer algo contra o seu melhor julgamento.

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Transtorno Obsessivo Compulsivo – TOC

Transtorno obsessivo compulsivo (TOC) é uma doença comum, crônica, na qual a pessoa não tem controle sobre pensamentos repetitivos (obsessão) e comportamentos (compulsões). A necessidade de repetir determinadas ações é continua e gera sofrimento ou traz prejuízos a vida da pessoa.

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Terapia de Grupo para Mulheres

Hoje as mulheres alcançaram uma posição no mundo e nas dinâmicas em que estão inseridas de grande peso e importância.

Por conta disso se veem assoberbadas para tentar se manter na premissa básica de “ter que” preencher determinados critérios. E esse “ter que”, muitas vezes é uma exigência interna e não externa no sentido de provar a si mesma. (mais…)

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