Alimentação positiva e o combate a depressão
Como os alimentos podem impactar nossa saúde emocional
Os estudos e esforços para descobrir não apenas as causas da depressão, mas potenciais curas, não são recentes. Diversas terapias, medicamentos e outras intervenções foram testadas como possíveis ferramentas em busca de tratamentos efetivos. (mais…)
Procrastinação
Definição
Deliberadamente atrasar uma atividade apesar da expectativa de desfecho negativo pelo atraso.
Derivado do latim, postergar para amanhã. Mas é mais do que apenas atrasar de forma voluntária, procrastinação também é derivada do grego akrasia, fazer algo contra o seu melhor julgamento.
Terapia de Grupo para Mulheres
Hoje as mulheres alcançaram uma posição no mundo e nas dinâmicas em que estão inseridas de grande peso e importância.
Por conta disso se veem assoberbadas para tentar se manter na premissa básica de “ter que” preencher determinados critérios. E esse “ter que”, muitas vezes é uma exigência interna e não externa no sentido de provar a si mesma. (mais…)